Zeitkrankheit Burnout
Warum Menschen ausbrennen und was man dagegen tun kannBurnout – eine Zeiterscheinung auf dem Weg zur Volkskrankheit. Meistens trifft sie den, der nicht damit gerechnet hätte – vor lauter Überbeschäftigung. Gerade die Idealisten, die sich voller Verantwortungsgefühl in die Arbeit stürzen, sind besonders gefährdet.
Wie läuft diese Störung ab, wie erkennt man Frühsymptome und wie betreibt man sinnvoll Vorsorge für sich und andere?
Lebens-Wichtige Informationen für Sie, denn Burnout ist nicht irgendeine Krankheit. Unsere Gesundheits- und Lebensorganisation als Ganzes steht zur Debatte – es lohnt sich, etwas Zeit in dieses Thema zu investieren!
Format: 12,5 x 18,7 cm
Bestellnummer: 331350
ISBN: 978-3-86827-350-2
Erschienen im Dezember 2012
Top-Titel
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Leseprobe
Autor/in
Dr. Martin Grabe
Dr. med. Martin Grabe ist Ärztlicher Direktor der Klinik Hohe Mark in Oberursel. Er leitet dort die Abteilung Psychotherapie und Psychosomatik sowie ein Weiterbildungsinstitut für Psychotherapie. Martin Grabe ist 1. Vorsitzender der Akademie für Psychotherapie und Seelsorge (APS) und hat Lehraufträge in Masterstudiengängen im Fach Praktische Theologie. Er ist verheiratet und hat vier Kinder.
Pressestimmen
(...) Ein Buch für alle, die sich selbst oder einen Angehörigen als Burnout-gefährdet einstufen und gegensteuern wollen. Es ist verständlich geschrieben und nicht überfrachtet mit zu vielen Details. Beim Lesen gibt es immer wieder Aha-Effekte - eine Lektüre, die Mut macht und hilfreiche Impulse gibt.
Dieses Buch zeichnet sich durch eine klare, übersichtliche Gliederung und eine Gestaltung aus, die die Kernpunkte auch optisch verdeutlicht. Es ist aus der Praxis heraus geschrieben und will Grundlagen vermitteln. Es hilft, sich ein Bild des Problemfeldes zu machen und regt an, sich selbst und die eigene Lebensplanung zu hinterfragen.
Für den medizinischen Laien sehr gut nachvollziehbar. (...) Ein wichtiger Ratgeber, der einen ersten Einblick in die Thematik bietet.
Prägnant und praktikabel. In Anbetracht des schwierigen Themas ist es leicht zu lesen. Dazu tragen die Fallbeispiele und die Übersichtlichkeit bei. Die Definition und die verschiedenen Burnout-Phasen sind ausreichend gründlich behandelt. Weshalb Menschen ausbrennen und was man dagegen tun kann, wird exemplarisch behandelt. Die Unterscheidung zwischen äußeren und inneren Antreibern und deren Bewältigungsstrategien sind sehr einleuchtend. Auch eine Beschreibung
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