unerschrocken hoffnungsvoll

und erinnert an eigene Wahrnehmungen: Wie oft ist zu hören, quer durch unser Land, dass Menschen verunsichert, hoffnungs- und mutlos sind.

Christina Ott hat das Ohr am Puls der Zeit und schreibt ab der ersten Seite dagegen an, dass Menschen resignieren. Sie sitzt nicht im Elfenbeinturm einer unterkühlten Forschungselite, sondern Menschen gegenüber, die sich ihr anvertraut haben, und die sie mit eigenen Erfahrungen und fundierten Kenntnissen berät und ermutigt. So liest sich auch ihr neuestes Buch. Schnell wird deutlich: Hier erzählt eine mitten im Leben stehende, lebenserfahrene Frau. Sie greift zurück auf zahlreiche Gespräche und Begegnungen als Ehepartnerin, Mutter, Beraterin und Referentin. Über diesem Erfahrungshintergrund wird ein weiter Horizont und fundiertes Wissen sichtbar. Es gelingt ihr, ein inhaltlich dichtes Buch zu schreiben und den Lesern im gut lesbaren Plauderton, Anteil an ihrem Wissen und ihren Erkenntnissen zu geben. So werden Menschen erfrischt und bestärkt.

Wer ein straff gegliedertes Sachbuch sucht, wird nicht nach diesem Büchlein greifen, und wer den persönlichen Stil bis hin zum Nähe stiftenden „Du“ nicht mag, der wird sich an anderer Stelle umschauen. Aber wer sich hineinnehmen lässt in den Fluss von kleinen Begebenheiten, berührenden Erinnerungen und starken Impulsen, der fühlt sich wie ein lebendiger Fisch im frischen Wasser: ermuntert, ermutigt, mit neuen Gedanken, Ideen und weg-#%weisenden Impulsen beschenkt.

Die Solidarisierung einer normalen „Menschin“ mit anderen normalen Menschen tut gut. Keine Superfrau gibt supergute Ratschläge, sondern eine Frau, die auch zweifelt, mutlos, sorgenvoll ist, offenbart sich und dazu ihre Kraftquelle und das, was ihr selbst geholfen und gutgetan hat. Das kann man annehmen, das macht Lust zum Ausprobieren, das lässt Hoffnung und Mut wachsen. – Dies haben wir alle nötig. Es wird vielen guttun.

Buch ist alltagsnah, spannend, gut recherchiert und spricht viele aktuelle gesellschaftliche Themen an. Wie können wir als Christen in der aktuellen Zeit mutig sein und leuchten? Christina Ott ruft uns auf zu echter Gemeinschaft und dazu, ein mutiger und aufmerksamer Mitmensch zu werden.
Die Autorin spricht mir aus der Seele und gleichzeitig in die Seele hinein.

kurz greifen. Wie also können wir in einer Welt des permanenten Wandels mutig und hoffnungsvoll bleiben, um unsere Lebensaufgaben und -felder (Partnerschaft und Familie, Arbeit, Gemeinschaft, guter Umgang mit sich selbst, Sinn und Glaube) positiv zu gestalten?

Dabei ist für Christina Ott ist Mut kein Zustand der Angstlosigkeit, sondern die Fähigkeit, eigene Ängste zu überwinden, damit aus Lebensfrust wieder Lebenslust werden kann. Ihrer Erfahrung nach ist das kein einmaliges Geschehen, sondern braucht lebenslanges Training. Einengende Gefühle werden dabei nicht geleugnet, sondern überprüft und reguliert.

Gleichzeitig rät die Autorin, sich verschiedenen Quellen der Lebensfreude zuzuwenden: die Freude an der Natur beispielsweise, der Genuss des Augenblicks oder auch das Lernen von Kindern, die wahre Experten der Lebenslust sind. Vor allem aber das Vertrauen in Jesus Christus spielt für Ott eine entscheidende Rolle dabei, sich nicht von Ängsten lähmen zu lassen und stattdessen hoffnungsvoll zu sein angesichts von persönlichen und globalen Herausforderungen. Denn er lädt uns ein, bei ihm Frieden zu finden, mit ihm Bedrängnisse zu überwinden und sich von der Hoffnung erfüllen zu lassen, dass nicht die Widrigkeiten des Lebens am Ende bleiben, sondern Wiederherstellung und ewiges Leben. Glaubende Menschen, die das verinnerlicht haben, können darum auch in unsicheren Zeiten für andere leuchten und mutig leben.


Wie ich es finde?

Dieses Buch ist ein wichtiger Mutmacher inmitten von Zeiten, in denen wir erleben, dass vieles nicht mehr so ist, wie es war. Immer mehr Menschen lassen sich von diesem ständigen Wandel in einen Strudel der Angst und Resignation oder auch in einen Rausch des Aktivismus reißen. Ich freue mich darüber, dass Christina Ott diese Situation nicht leugnet, sondern sehr anschaulich aufzeigt, wie wir dennoch voller Hoffnung unser Leben und unsere Welt gestalten können. Ihre Empfehlung, lähmende, angsteinflößende Gefühle zu prüfen und zu regulieren und sich dann Mut machenden Faktoren auszusetzen, ist sinnvoll und gut umsetzbar. Dass die Autorin hier das Vertrauen in Gottes Gegenwart und Handeln nennt, halte ich für den wichtigsten Beitrag, um Mutlosigkeit zu überwinden und zu persönlicher Lebensfreude zuückzufinden.

In allem ist „unerschrocken hoffnungsvoll“ kein trockenes Lehrbuch, das sich in theoretischen Ausführungen erschöpft. Die vielen Geschichten, Bilder, praktischen Tipps, biblischen Bezüge, psychologischen Anregungen und persönlichen Beispiele tragen nicht nur zum besseren Verständnis bei, sondern auch zur Freude beim Lesen. Mich selbst hat das Buch neu dazu bewegt, hoffnungsvoll im Leben voranzugehen und andere in ihren Herausforderungen zu ermutigen.


Wer sollte es lesen?

Wer regelmäßig die Nachrichten verfolgt, kann leicht verunsichert werden. Vor allem für Menschen, für die das Glas nur „halb voll“ ist, kann das Buch eine hilfreiche Horizonterweiterung sein. Und in der Hand von Seelsorgern und Beratern lassen sich die Inhalte leicht umsetzen, um ratsuchenden Menschen in Herausforderungen beizustehen und ihnen zu Lebensmut und neuer Lebensfreude zu verhelfen.

wohltuenden Blickwechsel ein. Anhand lebendiger Beispielgeschichten, eindrücklicher Bilder und alltagstauglicher, praktischer Impulse zeigt sie, wie Zuversicht wachsen und Lebensfreude auch unter schwierigen Bedingungen Raum gewinnen kann. Dabei begegnet sie den Leserinnen und Lesern stets auf Augenhöhe und vermittelt Hoffnung ohne Schönfärberei.

Der Text ist kurzweilig, leicht zugänglich und zugleich tiefgehend – inspirierend, verständlich und sofort im eigenen Alltag umsetzbar. Dieses Buch macht Mut, stärkt das Vertrauen in die eigenen Ressourcen und erinnert daran, dass Courage eine bewusste Entscheidung ist.

Roll dem Mut den roten Teppich aus!

trainieren, statt der Resignation das Feld zu überlassen. Der christliche Glaube ist dabei so einladend und zurückhaltend eingewoben, dass ich das Buch auch für Menschen empfehle, die sich (noch) nicht als Christen bezeichnen.

Das Buch ist lesenswert für Menschen...
· deren Leben sich schwergängig anfühlt und die der Frustration nicht das Feld überlassen wollen.
· die sich von Hoffnung anstecken lassen und Selbstwirksamkeit entdecken wollen
· die sich ihren Gefühlen nicht passiv ausliefern, sondern Gestaltungsmöglichkeiten entdecken wollen

„Es macht uns stark fürs Leben, wenn wir nicht wie gebannt bei schlechten Nachrichten hängen bleiben, sondern umschalten auf das, was wir jetzt tun können.“ (S.26)
„Freudenpolster können wir uns nie zu viele anlegen.“ (S.69)
„Du trägst das Potential in dir, dem Leben gewachsen zu sein! Füttere nicht den Teufelskreis, sondern die Mutschleife.“ (S.74)

„Mut braucht nicht die passende Gemütsverfassung, sondern die Entscheidung, ihm wieder Raum zu geben.“ S 73 oder „Lass uns das Herz wieder auf Hoffnungsempfang stellen.“ S. 104.

Unerschrocken hoffnungsvoll möchte uns die Autorin Christina Ott in die Welt hinausschicken, dass wir mit Gottvertrauen und Mut in die Welt blicken und dem Leben begegnen.

werden. Alles wird immer komplexer und schnelllebiger. Die Herausforderungen nehmen stetig zu und bei all den negativen Nachrichten wird selbst der optimistischste Mensch mal verzagt.

Dieses Buch spricht daher alle an – den, der generell dazu neigt, ängstlich und besorgt zu sein, aber auch den, der das Glas prinzipiell eher halb voll, als halb leer sieht.

Es spricht in unser aller Leben – so unterschiedlich diese auch aussehen mögen. Denn wir alle haben etwas gemeinsam: Wir sind gegen Angst und Sorgen nicht immun.

Daher tut es gut, einen Ratgeber mit wunderbaren Ermutigungen, wertvollen Gedanken und biblischen Wahrheiten zu haben, der in unseren Alltag spricht.

Das Buch von Christina Ott ist wertvoll. Die Worte, die sie spricht, tun der Seele gut und geben einem auch ganz praktische Werkzeuge zur Hand, damit wir mehr und mehr erleben, wie ein Leben, in dem Mut und Hoffnung starke Säulen sind, aussehen kann.

Doch am Ende des Tages ist es vor allem die Quelle, die zählt. Und die ist und bleibt der Glaube (das Vertrauen) in einen treuen Gott und in sein wunderbares Wort (die Bibel).

Klare Leseempfehlung!

durch wohlwollend aufspürende Fragen anstelle von plakativen Antworten. Sie konkretisiert die Frage nach den Ideen Gottes für uns persönlich und unsere Gesellschaft und lädt immer wieder dazu ein, die eigenen Antennen auf das Vertrauen zu Gott auszurichten.
Christina Ott ordnet das Thema mutigen Lebens in unsicheren Zeiten zwar in einen gesellschaftlichen Zusammenhang ein und stellt Mut nicht als Selbstzweck⁠ dar, appelliert aber an die Eigenverantwortlichkeit bezüglich der Regulation unserer Gefühle im Sinne einer guten Psychohygiene, gibt Ideen zum Stärken der Frustrationstoleranz und lädt zum Klären der eigenen Werte ein.
Klare Empfehlung für dieses Buch, das sich dank des lebendigen Schreibstils so leicht liest, als würde Christina Ott bei einer Tasse Tee gegenüber sitzen und Gottes Leuchten Raum geben. Davon angesteckt halte ich ab sofort Ausschau nach „Situationen, die Lebensfreude im Schlepptau haben“ und lasse bewusst Lebenslust-Momente in mein Leben purzeln, denn: „Freudenpolster können wir uns nie zu viele anlegen“.

gesellschaftliche Stimmungen, Unruhen und Angstströmungen klar an und ermutigt mit vielen Beispielen und Hintergrundinformationen zu einem bewussten Blickwechsel.

Christina Otts Schreibstil ist einladend, ermutigend und lebensnah. Ihre Beispielgeschichten, Metapher und praktischen Tipps sind anschaulich und gut verständlich.
Alles dreht sich um den Mut, verbunden mit der Hoffnung, der hier von allen Seiten beleuchtet und erörtert wird.

Das Buch gliedert sich in 5 Hauptthemen, kompatibel zu den Überschriften ihrer Kapitel:
Der neue Auftritt für den Mut
Das Leben als Mutprobe
Lebenslust statt Lebensfrust
Was du trainierst, wächst
Mutig und hoffnungsvoll leuchten in einer verrückten Welt.
Jedes dieser Kapitel ist inhaltsstark, durchwirkt von eigenen Erfahrungen und Erlebnissen.
Es sind keine leichtfertigen Ratschläge und Motivationssätze.
Ihre Zeilen lassen eine Authentizität spüren, die ihre selbstreflektierten Gedanken in Verbindung mit den hier genannten Zitaten und historischen Gegebenheiten zu einem Gesamtbild fügen.

Mein Fazit:
Eine inspirierende Lektüre, die uns auf erfrischende Weise neuen Mut, Hoffnung, Glauben und Freude zuspricht.

auf das eigene Leben zu schauen.
Besonders beeindruckend ist ihre Fähigkeit, persönliche Erfahrungen mit historischen Gedanken und sorgfältig ausgewählten Zitaten zu verweben. Schon in ihrem ersten Buch hat mich diese Fülle an Zitaten fasziniert – auch hier zeigt sich, wie belesen und zugleich wie durchdacht ihre Perspektive ist. Nichts wirkt zufällig oder oberflächlich. Man spürt: Hier schreibt jemand, der selbst gegangen ist, was er beschreibt.
Was dieses Buch jedoch besonders wertvoll macht, ist sein leiser Mut zur Wahrheit. Christina Ott spricht Missstände an, ohne laut oder anklagend zu werden. Sie beobachtet eine Zeit, in der viele Menschen schnell und laut äußern, WOGEGEN sie sind – und erinnert daran, wie viel kraftvoller es ist, bewusst zu wählen, WOFÜR man lebt.

Angst zu haben, sondern trotz Unsicherheit Schritte zu wagen. Es geht um den Mut, die eigene Geschichte anzunehmen, alte Prägungen anzuschauen und neue Wege zu gehen. Dabei verbindet sie psychologisches Fachwissen mit einem glaubensbasierten Blick auf den Menschen. Themen wie innere Stärke, Vertrauen, Selbstannahme und bewusste Entscheidungen ziehen sich durch das Buch. Besonders eindrücklich beschreibt sie, dass Hoffnung eine Haltung ist, die wir aktiv einüben können – gerade in schwierigen Zeiten. Mir gefällt besonders die Verbindung von seelsorgerlicher Tiefe, psychologischer Klarheit und der starken Betonung von Mut. „Unerschrocken hoffnungsvoll“ ermutigt dazu, sich selbst etwas zuzutrauen und den eigenen Weg bewusst und hoffnungsvoll zu gehen. Ein empfehlenswertes Buch für Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen, die innere Stärke entwickeln und mit neuem Mut nach vorne schauen möchten.

einladen und die ich mir gern markiert habe.

Zwei Zitate sind mir dabei besonders wichtig geworden:

„Mut ist nicht, keine Angst zu haben, sondern die eigene Angst zu überwinden.“ (S. 21)

„Wir sind dazu berufen, Gott nicht nur in einfachen Zeiten zu dienen, sondern auch in schwierigen.“ (S. 50)

Diese Zitate – und das Buch insgesamt – haben mich zum Nachdenken angeregt und mich auf vielfältige Weise ermutigt und gestärkt.

umsetzbare Wege auf. Dabei ergibt sich eine bunte Mischung aus wissenschaftlicher Fundiertheit und Erlebnissen aus dem Leben der Autorin. Sehr lesenswert und sehr zu empfehlen!

Viele gut verständliche Beispiele und tiefe Zitate machen das Buch so wertvoll. Glaube und Psychologie und ganz alltagstaugliche Erfahrungen, Beispiele und Trainingstipps für Lebensaufgaben machen das Buch aus. Es überfordert nicht, sondern macht Mut und Hoffnung.
Ein Satz aus dem Buch, hat mich in einer persönlichen schwierigen Zeit sehr ermutigt. „Niemand muss ein „Mut-Protz“ sein. Nur 1 % mehr Mut als Angst gibt bereits den Ausschlag.“ 1 % das sollte doch für jeden drin sein. Also Schritt für Schritt hoffnungsvoll in den neuen Tag.

daraus Schlüsse gezogen werden. Andere Themenabschnitte innerhalb der Kapitel beginnen mit einer beobachteten Feststellung, dann folgt eine ausführliche Erklärung dieses jeweiligen Phänomens, und dann folgen vielerlei Beispiele dafür: Sei es die Ich-Perspektive der Autorin über etwas selbst erlebtes, Anekdoten aus dem Leben anderer Menschen, oder aber gesellschaftliche Tendenzen, die der Einordnung dienen. Auch Zitate von Wissenschaftlern und Autoren (als Fußnoten nachschlagbar) und biblische Geschichten reihen sich inhaltlich passend aneinander und kommen gemeinsam zum selben Ergebnis: Wir sollten mutig sein, Gott vertrauen und uns der Herausforderung stellen, unerschrocken hoffnungsvoll zu werden.

Formulierungen zu sorgen wie beispielsweise „Raus aus dem Teufelskreis, rein in die Mutschleife!“. Ich habe mir viele Wortkreationen und kleine Sätze notiert, über die ich weiter nachdenken möchte. Nach der Lektüre des Buches fühle ich mich ermutigt, mein Freudenpolster und mein Mut-Reservoir aufzufüllen!

und auch dem alltäglichen Erleben.
„Mut fällt uns nicht in den Schoß.“
Mit dieser, uns aus eigenem Erleben wohl nicht unbekannten Weisheit weckt sie die Neugier, sich auf die folgende Entdeckungsreise einzulassen.
Gründlich erforscht sie, psychologisch fundiert, zahlreiche Faktoren und Bezüge, worin sich Mut gründet, so dass sich dem Leser/der Leserin ein breiter Fächer entfaltet über offene und auch verborgene Zusammenhänge bzw. Wirkweisen.
Durch persönliche Ansprache lockt sie aus der Beobachterposition heraus und regt zum Nachdenken und Nachforschen an:
welche Basis braucht der (mein) Mut - was beeinflusst das Mutig-Sein im Alltag ... um das Leben mit allen Aufgaben, die es uns stellt, zu bewältigen - ja, zu meistern.
Ihren christlichen Glauben flechtet sie an passenden Stellen unaufdringlich in den Inhalt ein, denn auch die Bibel spricht Mut offen oder indirekt an.

Das Lesen des Buches gestaltet sich durch kleine Buttons mit Kernsätzen im fortlaufenden Text angenehm. Sie strukturieren neben Überschriften die Ausführungen und erleichtern so eine gute Konzentration auf den Inhalt.

Für mich persönlich kommt dieses Buch mit seinem umfassend-konstruktiven Blick, der stets auf das Machbare gerichtet ist, genau zur richtigen Zeit, um an meinem eigenen Weg diesbezüglich weiterzubauen ... und unerschrocken hoffnungsvoll leben zu können. Danke!
Auch anderen wünsche ich, dass ihnen das Lesen dieses Buches zum ‚Mut-Wegweiser‘ wird.
Silvia Derboven

wie ein roter Faden durch das Buch zieht. Ich habe es mit großem Gewinn gelesen und werde es sicher auch gerne verschenken.

anschauliche Beispiele. - Und sie weist immer wieder auf den hin, der der Hoffnungsgeber schlechthin ist:
Jesus Christus!
Besonders angesprochen hat mich, dass es wichtig ist, immer wieder „bewusste Entscheidung für echte Verbindungen“ zu treffen, dass wir uns mit entschlossenem Herzen immer wieder bewusst dafür entscheiden, am Glauben und dem Vertrauen auf Gott festzuhalten.
Danke Christina, dass du durch dieses Buch ganz viele Hoffnungslichter entzündest!
Ganz klare Empfehlung!

Spaß und lädt zu besonderen Trainingseinheiten ein.
Am Ende der Reise geht es für mich mutig und hoffnungsvoll zurück in den Alltag.