Kundenstimmen
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09.02.2025Kristina 
Heilsames aus Wiese, Wald und Garten
„Ich habe die alten, vergessenen und verlassenen Kräutlein wieder aufgesucht, habe ihre Heilkraft erprobt und manchen geheilt von schweren und langjährigen Leiden.“
Sebastian Kneipp (s.S. 38)
Ein starkes Immunsystem – wer wünscht sich das nicht? In ihrem neuen Buch teilt Kräuterfrau und Gesundheits- und Ernährungsberaterin Ruth Pfennighaus ihr umfangreiches Wissen über Pflanzen und ihre wohltuende,
heilsame Wirkung auf das Immunsystem und gibt Anregungen für einen gesunden Lebensstil. Zu Beginn stellt die Autorin Methoden aus der Ganzheitsmedizin vor, z.B. Fasten, Ölziehen, Trockenbürsten und verschiedene Wasseranwendungen. Danach folgen konkrete Tipps zur Anwendung von Heilkräutern bei Atemwegs- und Erkältungskrankheiten. Weitere Kapitel stellen Heilpflanzen aus Wald und Wiese vor und erklären deren Verwendung, z.B. vitaminreiche Beeren, Bitter- und Vitalstoffe, Senfölpflanzen, heilsame Bäume...
„Kleine Kräuterkunde fürs Immunsystem“ ist ein sehr ansprechend gestaltetes Büchlein, dass neben viel Wissenswertem über verschiedene Heilpflanzen und Kräuter auch wunderschöne, farbenfrohe Zeichnungen von Katja Hogh enthält. Das Buch ist übersichtlich gegliedert, sodass man schnell Anregungen für die Stärkung des Immunsystems oder die passende Anwendung im Krankheitsfall findet. Ebenso lädt das Buch aber auch zum Betrachten der wunderschönen Zeichnungen ein.
Mir gefällt das Buch sehr gut. Ich habe Neues erfahren und wurde an mir Bekanntes erinnert. Ich freue mich darauf, manche Anregung umzusetzen, manchen Tipp zu testen. Sehr gern empfehle ich das Büchlein weiter.
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06.02.2025Elli.Kegler 
In diesem sehr kompakten Buch zur Stärkung des Immunsystems sind eine ganze Menge für mich neuer Ideen zu finden. Die Autorin geht auf einige allgemeine Ratschläge aus der Ganzheitsmedizin ein, wendet sich dann den Erkältungskrankheiten zu und findet im hinteren Teil Helfer aus Wald, Wiese und Garten. Das Buch ist geschmückt mit Kunstwerken von Eden Arts, die sehr passend
zu den verschiedenen Themen sind und das Buch „schöner“ machen.
Wer auf der Suche nach natürlichen Tipps ist, die die Hausapotheke erweitern, wird hier fündig. Pfennighaus versteht ihre Anregungen als Ergänzung zur Allgemeinmedizin, die durch eine ganzheitlichere Herangehensweise unterstützt werden kann. Die Anregungen reichen von schnell und einfach umsetzbar bis hin zu sehr aufwändig in der Anschaffung und Herstellung. Da muss der Leser selbst entscheiden, was für ihn passend ist. An einigen Stellen werden Tipps genannt, die dann nicht erklärt werden. Wer wissen möchte, was Brottrunk oder die Wildkräuterküche ist, muss sich die Informationen andernorts beschaffen. Abgesehen davon kann ich nichts dazu sagen, ob die angegebenen Tipps auch wirklich wirksam sind, da ich bisher noch zu wenig davon ausprobiert habe.
Ich finde das Design ansprechend und schätze die lockere, prägnante Art, mit der die Autorin ihre Ideen präsentiert. Daher kann ich das Buch mit gutem Gewissen weiterempfehlen.
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