Rituale für den Alltag
Rituale verleihen Kraft, geben Sicherheit, Frieden und Stärke. Rituale geben unserem Alltag Struktur und einen hilfreichen Rhythmus. Und sie verankern in unserem Leben Wichtiges, was sonst zu kurz kommen würde. In diesem Buch stellt uns die bekannte Autorin und Gesundheitsberaterin Ruth Pfennighaus vor, welche Rituale sie durch den Tag und das Jahr begleiten und ihr zu Kraftquellen und Ruheorten mitten im Alltag werden. Es sind Gewohnheiten, die der Selbstfürsorge dienen und darüber hinaus durch Übungen, Symbole, Lieder und Gebete unsere Beziehung zu Gott und Mensch festigen.
Die persönlichen Einsichten der Autorin lassen sich gut auf das eigene Leben übertragen und regen dazu an, selbst heilsame Rhythmen zu finden, damit wir beschenkt, fröhlich und gelassener durch unsere Tage gehen können. Vertieft werden die Texte durch ausdrucksstarke Bilder der Künstlerin Katja Hogh.
»Gute Gewohnheiten sind wie Spuren im Schnee. Ich muss mir erst einen Pfad treten, immer wieder, bis der Weg gebahnt ist. Gute Gewohnheiten dürfen wachsen und müssen stetig wie kleine Pflänzchen gepflegt werden.« (Ruth Pfennighaus)
farbig illustriert
Format: 16 x 20,5 cm
Bestellnummer: 332295
ISBN: 978-3-96362-295-3
Erschienen im September 2022
€ 14,95
Preise inkl. MwSt., keine Versandkosten innerhalb Deutschlands ab € 10,00.
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Autor/in
Ruth Pfennighaus
Ruth Pfennighaus ist Phythotherapeutin (Expertin für Heilpflanzen), Gesundheits- und Ernährungsberaterin sowie Fastenwanderleiterin. Zusammen mit ihrem Mann leitet die Mutter von fünf inzwischen erwachsenen Pflegekindern das Ganzheitliche Gesundheitshaus in Marburg.
Katja Hogh
Katja Hogh hat sich 2001 als freischaffende Künstlerin mit der Werkstatt Eden-Arts selbständig gemacht. Sie ist verheiratet und lebt mit ihrem Mann in Nürnberg. Mehr unter: www.edenarts.de
Kundenstimmen
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Ruth Pfennighaus nimmt den Leser mit hinein in ihren Alltag und erzählt, wie sie bewährte Rituale ("Mini-Auszeiten") praktisch umsetzt. Und wie diese helfen können, innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Neben möglichen Gebeten, Liedern ("Singe, wann immer du kannst!") und einigen tollen Rezepten ("Genieße dein Essen mit allen Sinnen!") beschreibt sie, wie einen das Führen eines Kurztagebuchs
Ruth Pfennighaus nimmt den Leser mit in ihren exemplarischen Alltag, vom Aufstehen bis zum Schlafen. Sie spricht über ihre Rituale zu bestimmten Tageszeiten. Ihr Tag ist durchzogen von Handlungen, mit denen sie sich fürsorglich pflegt und verpflegt. Sie geht auf unterschiedliche Wochentage und Jahreszeiten ein. Zum Schluss gibt sie noch ein paar Beziehungsrituale weiter.
Ich wusste zuerst nicht was mich
Rituale sind gute Gewohnheiten"
"Ich liebe Rituale. Es begeistert mich, alltägliche Routinen in bedeutungsvolle Rituale zu verwandeln. Sie bewirken, dass ich das Gute in jedem Tag meines Lebens sehen kann. Sie helfen mir herunterzufahren ("Slow Down") und Glück in den kleinsten Dingen zu finden""
- mit diesen Worten beginnt die Autorin Ruth Pfennighaus ihr Buch über Rituale im Alltag. Und
Eine sehr praktische u. äußerst vergnügliche Lesereise zu guten Gewohnheiten ohne sich zusätzliche Lasten auferlegen zu müssen.
Die Autorin ist sehr echt mit dem Schatz ihrer Lebenserfahrungen eines ganzheitlichen gesunden Lebensstils.
Ein gutes Geschenkbüchlein für jede Altersklasse, die aus berechtigten Gründen ihren Lebensstil veränderten sollten u. schließlich die gute Erfahrung machen, welche bereichernde Lebensqualität sie gewonnen haben.
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